WITAJ

Piszemy o produktach na tym forum

kalkulator biegowy, znacie ?

Strona główna > Turystyka a sport > Trening > kalkulator biegowy, znacie ?

kalkulator biegowy, znacie ?

15.03.2021 00:30:35 

Słyszałem od znajomych, że jest coś takiego jak kalkulator biegowy. Niestety nie wiem, na czym on polega i co się z nim sprawdza. Czy jesteście w stanie mi to wytłumaczyć? Na jakich stronach korzystać z kalkulatorów.

15.03.2021 02:42:42 

Powiem Ci, że jakość powietrza a bieganie to bardzo dobre połączenie. Przed planowanym zabiegiem w mieście, warto sprawdzać jakość powietrza na różnych stronach internetowych. Podczas biegania szybciej oddychasz i tym samym w większym stopniu zanieczyszczenia dostają się do Twojego organizmu.

16.03.2021 23:37:19 

Kiedy na dworze jest smog, z reguły unikam wtedy biegania. Jakość powietrza niesłychanie wpływa na bieganie. Kiedy biegamy w dużym smogu, wszystkie zanieczyszczenia dostają się do organizmu z podwójną siłą.

17.03.2021 21:40:40 

Musisz sprawdzać idealne tętno przed bieganiem. Ja zawsze to robię za pomocą tej strony inertentowej https://www.runisfun.eu/strefy-tetna. Jest to specjalna strona przeznaczona dla biegaczy.

19.03.2021 08:47:40 

Kalkulator BMI pomoże Ci zbadać, czy Twoja masa ciała jest prawidłowa. Może się okazać, iż masz niedowagę lub nadwagę i wówczas trzeba skontaktować się ze swoim lekarzem.

23.08.2023 17:48:55 

Według mnie trzeba się skupić, na jakości powietrze i bieganiu, bo to bardzo ważne. Smog zabija wiele osób, dlatego biegnie w mieście gdzie warunki są słabe nie jest najlepsze. Można sobie dla danej miejscowości ściągnąć specjalne raporty i wtedy wiemy, jaka jest podłoga.

Ostatnio dodane posty

To zależy, czego się szuka. Jeśli chodzi o podstawy, to online świetnie się sprawdza! Ja zaczynałem od podstaw na stronie, która oferuje kursy online 24h i powiem Ci, że jest naprawdę solidnie. Jasne, że kontakt z instruktorem na żywo daje inne poczucie, ale dla mnie takie kursy to świetna alternatywa. Dużo ćwiczeń możesz zrobić samodzielnie, a potem sprawdzać swoje postępy.

Mnie też na początku Krav Maga online wydawała się troszkę dziwna, bowiem nie czułem tej atmosfery sali treningowej. Niemniej jednak, jak zaczynasz ćwiczyć w zaciszu swojego domu, to jest rzeczywiście komfortowo. Poza tym, kursy 24h pozwalają na doskonalenie swoich umiejętności w swoim własnym tempie. Możesz w weekendy robić maratony treningowe, a w tygodniu odpoczywać.

Hej! Ja zaczęłam swoją przygodę z Krav Maga właśnie online, bo mam podobnie – praca, obowiązki, trudno o czas na regularne chodzenie na treningi. Z kursów online jestem naprawdę zadowolona! Można ćwiczyć, kiedy się ma chwilę – o każdej porze dnia i nocy. Są też świetne materiały wideo i jasne instrukcje, więc można to robić w swoim tempie.

© Copyright Postawnaforum.biz.pl - Wszelkie Prawa Zastrzeżone - Polityka Prywatności

Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies. Więcej o plikach cookies oraz naszej polityce prywatności.